每每到了午后总是会觉得浑身精力被束缚了，总想着偷懒。尤其是在春秋季节。太阳柔柔的打在身上惹的瞌睡一直跟理智大战。而在午后学习茶道给自己泡一杯充满了茶道文化的茶来提神。深吸口气喝一口，细细感受茶香，是多么美妙的一件事情啊。

首先虚寒体质的人女性可以再午后泡一杯红茶来提神消疲。而红茶的多项药理作用可以人品茶红茶的人享受气定神闲的优雅，在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功效，更增添红茶的魅力。

内热体质的人就可以再午后给自己泡一杯绿茶，而绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。还能有效的防止紫外线。

最后要介绍的就是各种花茶，这种茶不仅所有女性都可以用而且花茶种类繁多，功能也都不同。有排毒养颜的、消斑美白的、明目去火的、减肥功效的……而长期饮用花茶可以起到养颜，祛斑，排毒，明目的作用，对女性美容有很好的功效。而情绪烦燥时饮用，可以有效缓解烦躁情绪，同时也适合压力较大的人和肌肤敏感的人饮用。